Voor actuele informatie en handige tips kijk ook op onze facebook of instragram pagina.


McKenzie Extensie in buiklig 2

Voor velen van onze volgers zit de werkdag er waarschijnlijk al op. En hoe voelt de onderrug? Hebben de vorige twee oefeningen geholpen de klachten in enige mate te verminderen?


De volgende oefening verlicht de onderrugklachten nog meer dan de twee voorgaande oefeningen.


Heb je onze vorige video's gemist? Scroll dan snel op onze facebookpagina om de eerste en de tweede video terug te kijken. Deze oefeningen zijn belangrijk om eerst te doen. Geven die twee oefeningen namelijk al volledige verlichting van de klachten, dan hoef je deze oefening helemaal niet meer uit te voeren!


Let op: morgenochtend posten wij de laatste video van de McKenzie Extensie serie! Kijk jij dan weer mee?

www.facebook.com/oliviawulmsfysiotherapie/videos/243291080053208/