Voor actuele informatie en handige tips kijk ook op onze facebook of instragram pagina.


McKenzie Extensie Buiklig 3

Goedemorgen!


Wij hopen dat de onderrugklachten inmiddels verminderd zijn.

Is dit bij jou nou net niet het geval? Kijk dan snel naar de onderstaande oefening!


In deze oefening maken wij gebruik van een handdoek. Door de handdoek in de onderrug te plaatsen, kan deze voor meer druk zorgen. Dit kan net het laatste zetje geven om de onderrugklachten te verminderen.


Mocht je nog vragen hebben of tips willen ontvangen om met jouw onderrugklachten om te gaan? Neem dan snel contact met een van onze fysio- en manueeltherapeuten op. Ook via een video- of telefonisch consult kunnen zij jou helpen om de rugklachten te behandelen! Dit kan je doen door te bellen naar 020-3581614 of door een e-mail te sturen naar olivia.wulms@gmail.com.

www.facebook.com/oliviawulmsfysiotherapie/videos/1011381729258137/